Các phương pháp dự phòng sâu răng tại nhà?
Sâu răng là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó nhiều nhất là trẻ em. Theo số liệu từ Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương cho biết 85% trẻ từ 6-8 tuổi bị sâu răng. Đó là con số đáng báo động về tình trạng sức khỏe răng miệng của người Việt Nam nói chung và trẻ em nói riêng. Các kết quả nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ bị sâu răng khi còn nhỏ có nguy cơ bị sâu răng nhiều hơn khi lớn lên. Vì vậy, việc phòng ngừa sâu răng sớm ở trẻ giúp tránh được các vấn đề quan trọng về răng miệng sau này.
Bố mẹ hoàn toàn có thể giúp bé phòng tránh bệnh sâu răng bằng những cách rất đơn giản ngay tại nhà nhưng lại hiệu quả cao và rất cần thiết. Hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc tốt răng của bé để giảm thiểu số lượng vi khuẩn trong miệng bé.
- Tránh những việc như liếm qua thìa, nhai trước thức ăn hay liếm núm vú của bé vì trong nước bọt của người lớn có rất nhiều vi khuẩn cũng như có thể chứa vi khuẩn gây sâu răng.
- Khi cho bé bú bình với núm vú giả, hãy đảm bảo núm vú sạch và không nhúng nó trong đường, mật ong, một chất lỏng ngọt hoặc đặt nó trong miệng của bạn đầu tiên.
Vệ sinh núm vú bình sữa sạch sẽ trước khi cho trẻ bú.
3. Sau mỗi lần cho ăn, lau nướu của bé với miếng gạc ẩm hoặc khăn bông sạch sẽ. Điều này giúp loại bỏ mảng bám. Khi răng của bé bắt đầu nhú lên khỏi nướu răng, bạn hãy chải chúng nhẹ nhàng với một bàn chải đánh răng kích cỡ trẻ em.
4. Bạn nên giám sát và giúp bé chải răng kỹ càng trong 2 phút mỗi lần, 2 lần mỗi ngày cho để chắc chắn bé đã có thói quen đánh răng tốt và đảm bảo vệ sinh. Đây sẽ là bước vô cùng quan trọng để bé tránh được bệnh sâu răng ở trẻ em.
Dạy trẻ đánh răng đúng cách (2 lần/ngày)
5. Khuyến khích bé uống nước nhiều hơn để vi khuẩn không có cơ hội ở lại trong khoang miệng. Tránh để bé uống quá nhiều đồ ngọt như nước có ga, một số loại nước ép trái cây đóng hộp khác hay các loại soda…
6. Khuyến khích bé và cùng bé thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh với nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Đối với bữa ăn nhẹ nên cân đối những món ăn bổ dưỡng và hạn chế đồ ngọt vì đồ ngọt chứa nhiều carbohydrate kích thích vi khuẩn tiết axit ăn mòn men răng.
Khuyến khích trẻ ăn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
7. Tập thói quen súc miệng bằng nước muối cho bé. Nước muối có khả năng khử trùng, kháng viêm rất tốt vì thế súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ giúp bé phòng chống bệnh sâu răng.
8. Khám răng định kỳ 3 - 6 tháng 1 lần cho bé để sớm phát hiện, hỗ trợ điều trị sâu răng cũng như các bệnh răng miệng nếu có.
Đây là những cách phòng ngừa sâu răng cho bé cực kỳ hiệu quả mà các bậc phụ huynh cần biết để bé luôn có sức khoẻ răng miệng trong tình trạng tốt nhất. Nếu bạn có bất kì câu hỏi nào về tình trạng răng của bé, đừng ngần ngại liên hệ với nha khoa Lavita để được các bác sĩ giải đáp cặn kẽ nhé!
